Se remettre des excès des fêtes

Avant de commencer cet article et de rentrer dans le vif du sujet, je vous souhaite une merveilleuse année 2018 ! Puisse-t’elle vous apporter tout ce que vous désirez, la santé, le bonheur, la réussite… Mais qui dit nouvelle année,…

Montpellier

J’ai testé un cours de biking connecté et immersif, SPIVI

  Ça y est les vacances sont enfin là pour moi ! Je suis dans l’attente des résultats du concours que j’ai passé, et en attendant  je ne chôme pas 🙂 Je profite bien de ma belle région pour aller…

Paris

Compte-rendu : 10km pour Elles

  Hello ! Si vous me suivez sur Instagram (@olihealthy) ou sur Facebook (La Chronique d’Olivia), vous avez du voir que le dimanche 28 mai je me suis rendue à Paris pour participer à la course les 10km pour Elles,…

Montpellier

Démarrer l’année du bon pied

  En début d’année, l’heure est aux régimes et détox divers et variés pour perdre les excès des fêtes. Encore trop de personnes se jettent dans des régimes restrictifs qui finissent par échouer, car justement, ils sont beaucoup trop restrictifs…

Montpellier

Wishlist sportive – Hiver 2016/17

  Vous commencez à en avoir l’habitude maintenant, à chaque changement de saison, je vous propose une nouvelle wishlist de vêtements de sport ! (N’hésitez pas à jeter un coup d’oeil à celles de l’été et de l‘automne 😉 )…

Montpellier

Bilan sportif de l’année 2016

  Bonjour tout le monde ! Alors voilà, Noël approche à grands pas et l’envie me vient d’écrire mon bilan sportif de l’année qui vient de s’écouler… Et oui parce qu’en janvier je vous avais partagé ici mes bonnes résolutions…

Montpellier

Wishlist sportive – Automne 2016

  Le mois d’octobre est là, l’automne s’installe doucement, alors il est temps pour moi de vous présenter une nouvelle sélection de vêtements de sport, spécialement en accord avec cette nouvelle saison 😉 N’hésitez pas à jeter un œil à…

Montpellier

Le défi sportif de la rentrée

  Si vous avez envie de vous challenger, de vous lancer un petit défi pour cette rentrée, alors lisez bien ce qui va suivre 😉 Rappelez vous, il y a 1 an, je me mettais au défi de voir mon…

Montpellier

Le poids ne veut rien dire

  En début d’année j’ai écrit un article qui expliquait la différence entre le poids et la masse grasse et je vous disais qu’en gros, il ne fallait pas se fier à son poids car le muscle pèse plus lourd…

Montpellier

Le running en pause pendant l’été

  Bon clairement, le titre n’est absolument pas mystérieux donc vous avez compris de quoi je vais vous parler aujourd’hui. Cela fait 2 mois que je n’ai pas couru. Au début je culpabilisais clairement et puis finalement, une pause estivale…

Montpellier

Compte-rendu : La Montpellier Reine

  Bon j’ai hésité à vous faire un petit compte-rendu sur cette course, et puis finalement pourquoi pas après tout ? C’est la deuxième année que j’y participe et l’année dernière non plus je n’avais rien dit sur le blog……