Lunchbox #15 / Salade de quinoa sucrée salée

Hello ! Aujourd’hui j’avais très envie de vous partager cette belle salade composée sucrée-salée idéale à s’emporter dans une lunchbox 😉 Je l’ai testé à la maison en famille et on s’est régalé. Si vous êtes adepte du sucré salé…

Montpellier

Salade d’hiver aux lentilles

Hello hello ! En voyant cette jolie salade composée sur les réseaux sociaux, vous m’avez réclamé la recette… Donc chose promise, chose due, la voici 😉 C’est une petite salade très simple à préparer, avec peu d’aliments et bien entendu,…

Lunchbox #14 / Poêlée de légumes et riz

Hello hello ! J’espère que vous allez bien 🙂 Cela fait bien trop longtemps que je n’avais pas publié par ici… Honte à moi ! Mais me revoici avec une petite recette de lunchbox, idéale pour s’emporter le midi pour…

Montpellier

Monodiète de pommes : mon avis & mon expérience

  Hello, je vous retrouve pour vous parler d’un nouveau sujet, à savoir la monodiète ! Pour commencer, une monodiète signifie que l’on va manger un seul et unique aliment sur une période donnée (en général 3 jours). Je vous…

Montpellier

J’ai testé un cours de biking connecté et immersif, SPIVI

  Ça y est les vacances sont enfin là pour moi ! Je suis dans l’attente des résultats du concours que j’ai passé, et en attendant  je ne chôme pas 🙂 Je profite bien de ma belle région pour aller…

Paris

Compte-rendu : 10km pour Elles

  Hello ! Si vous me suivez sur Instagram (@olihealthy) ou sur Facebook (La Chronique d’Olivia), vous avez du voir que le dimanche 28 mai je me suis rendue à Paris pour participer à la course les 10km pour Elles,…

Montpellier

Lunchbox #12 / Roquette et pois chiches

  Bonjour bonjour ! Me revoici avec une nouvelle recette de lunchbox. Je crois que ça fait vraiment trop longtemps que je n’avais pas publié par ici. Pourtant ce ne sont pas les idées qui manquent ! Surtout avec l’arrivée du printemps…

Montpellier

Lunchbox #11 / Poêlée de courge et coco

  C’est parti ! Mes articles Lunchbox reprennent du service ! 🙂 Je ne m’étais pas rendu compte mais ça fait plus de 2 mois que je ne vous avais pas publié une recette par ici… La faute aux partiels…

Montpellier

Démarrer l’année du bon pied

  En début d’année, l’heure est aux régimes et détox divers et variés pour perdre les excès des fêtes. Encore trop de personnes se jettent dans des régimes restrictifs qui finissent par échouer, car justement, ils sont beaucoup trop restrictifs…

Montpellier

Pourquoi j’ai encore faim après mon dîner ?

  Sur Instagram ou sur des groupes Facebook de soutien à des programmes sportifs, je vois fréquemment des filles se plaindre d’avoir toujours faim après leur dîner, parfois certaines peuvent se sentir capable d’avoir un deuxième repas parce qu’elles ont…

Montpellier

Wishlist sportive – Hiver 2016/17

  Vous commencez à en avoir l’habitude maintenant, à chaque changement de saison, je vous propose une nouvelle wishlist de vêtements de sport ! (N’hésitez pas à jeter un coup d’oeil à celles de l’été et de l‘automne 😉 )…