Le Café de la Panacée à Montpellier

Cela fait des mois que je veux vous parler de cet endroit ! Le Café de la Panacée c’est une vraie pépite à Montpellier ! A la base c’est un centre d’art contemporain avec des expos qui changent fréquemment, la Panacée est donc assez réputée. Ce que je ne savais pas au début, c’est qu’il y a un petit café accolé qui propose une formule repas le midi, goûter l’après-midi, tapas le soir et brunch le dimanche ! La première fois où j’y suis allée c’était pour déjeuner en été et on s’était régalé : tout est fait maison avec des produits de saison, le rêve pour moi ! Mais c’est à l’occasion d’un brunch entre copines que j’y suis retournée dimanche dernier…

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Table Moutain, Afrique du Sud

 

Je ne sais pas vous mais il y a des jours où je suis prise d’une envie folle de voyager, de m’évader… Je crois que c’est un peu (beaucoup) dû à la grisaille et au mauvais temps qu’il a fait aujourd’hui… ^^ Je n’ai qu’une envie : retrouver la sensation du soleil qui réchauffe ma peau et d’une eau bleue qui m’émerveille… Donc en attendant je regarde mes photos de vacances d’il y a quelques mois 😉 Je réalise du coup qu’il y a vraiment plein de photos que je ne vous ai pas montré de l’Afrique du Sud ! Pour rappel, j’y ai passé 5 semaines, de fin avril à fin mai pour faire du volontariat dans une école primaire, et je profitais de mes week-ends pour visiter 🙂 Si vous voulez découvrir un peu plus cette aventure en détails, allez jeter un œil ici 😉

Donc aujourd’hui je vous emmène au haut de la « Table Mountain », cette grande montagne qui surplombe la ville du Cap 🙂

 

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Lunchbox #11

 

C’est parti ! Mes articles Lunchbox reprennent du service ! 🙂 Je ne m’étais pas rendu compte mais ça fait plus de 2 mois que je ne vous avais pas publié une recette par ici… La faute aux partiels et aux fêtes de fin d’année pardi ! Mais on reprend les bonnes habitudes, et aujourd’hui je vous propose une lunchbox de saison avec notamment de la courge 😉

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Démarrer l’année du bon pied

 

En début d’année, l’heure est aux régimes et détox divers et variés pour perdre les excès des fêtes. Encore trop de personnes se jettent dans des régimes restrictifs qui finissent par échouer, car justement, ils sont beaucoup trop restrictifs ! Donc mesdames, sachez que vous n’êtes pas  « nulles » d’arrêter un régime, ce n’est pas de votre faute, vous êtes tout simplement comme tout le monde, vous avez besoin d’un équilibre.

J’ai donc envie de partager avec vous mes petits conseils pour ne pas faire de mauvais choix en ce début d’année. 

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Pourquoi j’ai encore faim après mon dîner ?

 

Sur Instagram ou sur des groupes Facebook de soutien à des programmes sportifs, je vois fréquemment des filles se plaindre d’avoir toujours faim après leur dîner, parfois certaines peuvent se sentir capable d’avoir un deuxième repas parce qu’elles ont toujours faim ! Mais vous vous doutez bien qu’il y a un problème là-dedans. Alors le plus souvent c’est parce que le repas était trop léger, mais il peut y avoir d’autres raisons. Voilà donc les principales raisons de l’apparition de ces fringales nocturnes… et mes conseils pour les contrer 😉

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Wishlist sportive – Hiver 2016/17

 

Vous commencez à en avoir l’habitude maintenant, à chaque changement de saison, je vous propose une nouvelle wishlist de vêtements de sport ! (N’hésitez pas à jeter un coup d’oeil à celles de l’été et de l‘automne 😉 ) Pour moi, se faire plaisir avec de belles tenues ça aide clairement à rester motivée pour faire son sport quand on en n’a pas envie. Et oui, c’est pas toujours une partie de plaisir, et pour ces jours « sans » une jolie garde robe aide à s’y mettre 😉

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Pain d’épices maison

 

Nous sommes officiellement en hiver ! Youpi ! Si je n’aime pas trop l’automne, j’adore le passage à l’hiver, avec Noël et les bons moments qui l’accompagnent… Aujourd’hui je vous propose donc une recette de pain d’épices maison, qui ravira les petits comme les grands ! Idéal à faire pour Noël justement et comme d’hab c’est une recette vraiment simple et facile d’accès même aux pires cuisiniers ^^

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Bilan sportif de l’année 2016

 

Bonjour tout le monde ! Alors voilà, Noël approche à grands pas et l’envie me vient d’écrire mon bilan sportif de l’année qui vient de s’écouler… Et oui parce qu’en janvier je vous avais partagé ici mes bonnes résolutions pour cette année 2016 ! Alors qu’en est-il 12 mois plus tard ? Est-ce que j’ai atteint mes objectifs ?

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Balade en Languedoc-Roussillon, à Sommières

 

Si vous vous baladez du côté du Languedoc, entre Nîmes et Montpellier, il y a une jolie ville à ne pas rater. Il s’agit de Sommières. Autrefois cité médiévale, elle a gardé tout son charme d’antan avec ses petites ruelles étroites et la joie de vivre des commerçants. J’ai pour ainsi dire vécu toute mon enfance et ma jeunesse à 15km de là, et comme souvent, on ne se rend pas bien compte des jolies choses près de chez nous ! En tout cas, moi j’ai l’impression de redécouvrir ma région, maintenant que j’ai 22 ans et que j’adore flâner dans des jolies villes ou adorables petits villages. Depuis toujours, lorsqu’il s’agissait d’escapades, en fait ça a toujours été à l’étranger. Avec une maman hôtesse de l’air ça aide aussi. A 6 ans je ne connaissais pas encore Paris que déjà je découvrais le Québec 🙂 D’ailleurs encore aujourd’hui, j’ai juste visiter Paris, Bordeaux et le Pays Basque… On a un pays si riche pourtant ! Mais bref je m’égare…

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