Courir seule ou accompagnée

Mardi 10 novembre, 10h30, voilà que je m’élance pour un run, seule. C’est quelque chose que je fais très rarement. Je me suis rendue compte en démarrant la course à pied, que lorsque je courrais seule, et bien j’étais nulle…

Les meilleures applis pour courir

En 2015, nous vivons désormais dans un monde connecté. Ce n’est donc pas étonnant de voir se développer de plus en plus d’applications smartphones dédiées spécialement à la course à pied, ou au sport en général. Je vous présente donc…

L’importance de bien choisir ses chaussures

Lorsqu’on décide de se reprendre en main, d’aller courir, de faire du sport à la maison ou en salle, se pose très vite la question des chaussures. Quelle paire devons-nous acheter ? Malheureusement je vois bien trop souvent des filles…

R Révolution Santé

Hi there ! (ouais j’me la joue américaine héhé 😉 ) Aujourd’hui je vous retrouve pour vous parler d’un centre au top du top que j’ai eu l’occasion de tester 2 fois déjà. Il s’agit du centre R Révolution Santé…

Muscler ses jambes avec un genou blessé

Salut les sportifs ! Me revoilà avec un petit article sport avant de vous submerger de mes photos de voyage à Majorque héhé 😉 Il y a quelques mois, je me suis fait une tendinite au genou. C’est très douloureux…

Le défi de la rentrée : 90km en 4 mois

Salut les sportifs ! Ce 25 août dernier, après avoir couru en bord de mer, mon compteur de kilomètres Nike m’a affiché un total de 160km parcourus depuis Janvier. Pour une non-sportive de base comme moi, autant dire que c’est énorme…

Quels sports pour cibler ses zones rebelles ?

Mes chers lecteurs adorés, Aujourd’hui on va parler de sport sur le blog. Ce n’est pas la première fois certes mais aujourd’hui est un jour différent car je vais mettre en pratique dans cet article tout ce que j’ai pu…

Se lancer en course à pied

  Salut salut ! Je vous retrouve aujourd’hui en mode 3615 je raconte ma life car j’ai décidé de vous expliquer comment je me suis mise à la course à pied ! Je sais que certain(e)s se sentent mal rien qu’à l’idée…

#WeRunParis 2015 / "On ne naît pas championne, on le devient"

Salut tout le monde ! Je vous retrouve en ce début du mois de juin pour vous raconter ma super expérience à la Nike Women’s Race ou également appelée We Run Paris. Il s’agit d’une course organisée par Nike et…

Elizia Run Crew Challenge

Hello tout le monde ! On se retrouve aujourd’hui pour un article sportif ! Avec mes acolytes de course à pieds et d’entraînement, Alizée et Elena, nous formons le Elizia Run Crew. Nous nous sommes rencontrées grâce aux réseaux sociaux…

Comment faire plaisir à une sportive

Il faut se le dire, quand on devient une vraie sportive, nos habitudes changent non seulement dans notre emploi du temps, notre comportement mais aussi nos envies. On se met à avoir envie d’objets qu’on aura jugé totalement inutile avant…